2019年10月21日

インフルエンザ 予防

今年は
インフルエンザ
大流行!


かからないように
注意、用心・・・




「嗽」

この漢字
何と読むでしょう?

ヒントは、

1.風邪予防に役立ちます
2.水を口に含んで行います
3.上を向いて
喉を「ガラガラ」させます


答えは
うがい」です。


インフルエンザ予防に、

★腔内及びのどの殺菌・消毒・洗浄



1日数回、
水 約100mlに
約0.5ml(6〜10滴)を滴下し、
よくかき混ぜた後
うがいをしてください。
↓ 
うがい ライオン LION System システマ SP-T メディカルガーグル 1本(100ml)


手洗いについて
こんな報告がありました。



ハンドソープを使った
手の洗い方を比較したところ、

●「10秒もみ洗いしたあとに、
15秒流水で洗い流す。
これを2回繰り返す」
という方法のほうが、

●「10秒もみ洗い+
15秒すすぎ1回」や

●「30秒もみ洗い+
15秒すすぎ1回」
よりも効果が高く、

手に付いたウイルス量を
100万分の1程度まで
減らすことができた。

というものです。


★★「10秒もみ洗いしたあとに、
15秒流水で洗い流す。
これを2回繰り返す」


意識してやってみてくださいね!!





posted by マー坊 at 14:45 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする