一瞬で出来る 簡単アク取り

こんな方法があったのか？！

一瞬で出来る 簡単アク取り



★アルミホイルを
鍋より大きめに切り、
揉んでくしゃくしゃにする。

★広げて約10秒間フタをする。


意外な
アルミホイル活用術3選
↓　

腰痛ストレッチ

大部分の腰痛は、

腰まわりの筋肉が
固くなることで生じる
そうです。



これをやって
腰痛が和らいだ（治った）方法
シェアします。



自宅でできる
簡単なストレッチで
腰痛を軽減！


腰痛対処のポイントは、
お尻の筋肉と、
太ももの裏側の筋肉

腰痛ストレッチは、
固くなった筋肉を
ゆっくりと伸ばし、
ほぐしていきます。



推奨は
1日2回のストレッチ


腰痛で悩んでいる方
試して見る価値
ありですよ〜！！


↓　今すぐ楽にする効果的な方法！

コロナウイルス 母の日

地球の国々

新型コロナウイルス
の影響で
東京五輪1年の延期


行政担当者も
あれこれと画策中！



桜の開花

花見見物・花見宴
こちらも
ご遠慮ください。



今
話題になっています。


今日のニュースの一コマ
「手作りマスク」


店頭から消えたマスク

なら、
自分で作っちゃお〜！




でも、
マスクは自衛手段ではありません。



自分が自分の飛沫を
散らばさない手段です。


健常な人が
マスクを付けたら安心！

ではありません。



母の日 プレゼント
早割＆エントリーで
ポイント3倍
（3/30 10時まで）

チタンシングルマグ

新型コロナウイルスまん延


こんな時に何か？！


アウトドア
なんてどうでしょう！




今や
スノーピークのマグが王道



キャンパーの間では
定番化しているアイテム

アウトドア用コップ
チタンシングルマグ


特徴は、
熱伝導率が低いチタン

熱い飲み物を入れても
取っ手や飲み口が
熱くなりにくいんです。


逆に、
キンキンに冷えた飲み物

あまり冷たさを感じません。



持ちやすく
収納にも便利です。


氷を入れる場合は、
大きめの450mlがちょうど良く、

子供には220mlがおすすめです。

チタンシングルマグ
↓　楽天でどうぞ


桜が咲いて
小鳥が舞って

そうです
待ちに待った「春」
到来なんですから・・・

スマホの消毒

新型コロナウイルスへの
感染予防に、

マスクの装着
手洗いやうがい
アルコール消毒

気をつけています。



チョット驚きの話題


スマホを洗わないのは
手を洗わないのと同じ！

スマホには、
公衆トイレで見つかった細菌の
18倍の細菌で覆われている。

というものです。



食事中に
片手にスマホを持ちながらの
ながら食事

もしかしたら
これで感染するとか？！




スマホの消毒
ができる
フォンソープ
ウイルス感染予防の

グッズに追加！！
↓


↓　使い方動画です。