2020年06月30日

どんな痛みも指1本で治せる

何でもいいから
腰の痛み治して〜!





痛みは血流から、

血の流れを良くすることで
痛みが消える?!




いや〜、
本物です。


痛みの再発を
完全に止める
には…

”どの筋肉”を狙う?



緩消法/坂戸孝志




緩消法/坂戸孝志
posted by マー坊 at 19:39 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月29日

コロナ禍 夏対策 扇風機

イヤ〜
今年の夏
どうやって乗り切ろうか?!


いつもの年だったら
エアコンのスイッチオン
♪・・・♪♪




コロナ禍
こうはいきません!


3密

換気


換気できるエアコン
ダイキンの
「うるさらX」

売り切れました!!




じゃあ
どうするの??




注目は、
扇風機です。


YAMAZEN BLX-HED303




温度センサー
24℃・26℃・28℃機能で、
熟睡のタイミング設定が
できます。




コロナ禍でなくても
欲しいです〜W!!
posted by マー坊 at 20:16 | 時事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月28日

ミニバスケットボール

神奈川県
「柿生レッズ&フィリーズ」は、
2015年に
全国8700チームの頂点、
全国制覇を成し遂げました。




全国8700チームの
頂点に登りつめることができた
毎日の練習メニュー



全国制覇をしたチームと同じ
練習をすることができます。



「どうしたら、
ディフェンスが上手になり、
シュートが確実に
決められるようになるのか?」





ミニバスケットボール

U-12バスケットボール上達革命

posted by マー坊 at 06:45 | スポーツ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月27日

ウォータークールタオル

中居正広のニュースな会


コロナ禍の夏
どうやって
乗り越える?!


2020年の夏
長期予報では、
暑い夏になるようです。



で、
この夏の暑さ対策に
「ウォータークールタオル」


★濡らす
★絞る
★振る

水に濡らして軽く絞り、
何回か振る

と、

ひんやり
感じられます。





冷たくなくなったら、
もう一度振ると
冷たさが戻ります。

UVカット生地なので
日焼け対策にピッタリ!!
posted by マー坊 at 17:45 | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年06月26日

調湿

高気密のコンクリート住宅

エアコンを使う季節には、

冷暖房によって
空気中の水分が失われ
室内は過乾燥状態になります。



乾燥しすぎると、

鼻やのどの粘膜、気管、皮膚など、
体に備わったバリア機能が
働きにくくなり

健康・美容に障害が出ることも。



調湿は、
その時々に応じて
湿度を調整することができること。



人の健康に適した湿度は
40〜60%といわれます。



針葉樹から作った炭は、

隙間が多く
短時間で吸湿でき

また、
空気が乾燥しているときは
素早く放湿してくれます。












木炭のもつ効果って
不思議ですね!
タグ:除湿 乾燥 調湿
posted by マー坊 at 14:37 | 生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする