2020年07月31日

肌荒れは水分不足

肌荒れ・シミ・シワ・ニキビ・
ニキビ跡・毛穴・黒ずみ…

女性の肌トラブルの8割
の原因が水不足
だといわれます。




水分不足になると、
血液中の水分濃度が低下して、
ドロドロの血液になります。

ドロドロの血液は流れが悪く、
肌へ栄養や酸素が届きにくくなり、
肌荒れを起こす原因にもなります。




水分をたっぷりと摂取すると、

血流が良くなり、
血液中の酸素や栄養素が
肌に届きやすくなり、
肌荒れを防ぐことができます。




美肌をつくるための
水分量、水分の
正しい取り方や水の種類



飲料水から摂取する
1日の水分量の目安は、
一般的に1.5Lから2L
とされています。


身体のバランスを整える
もっともおすすめの飲料水は、
水道水を沸騰させた白湯です。

30分ごとに一口飲むのが
理想的な飲み方とされています。



美肌作りに水分補給を!!


posted by マー坊 at 07:44 | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月30日

夏場のベビーカー

ベビーカーの座席の高さは、
ハイシートタイプでも50p程度


反射熱は
地面に近くなるほど温度も上昇



1.5mの気温が32.3℃でも、
50cmの高さでは
35℃を超えることもあるそうです。



ベビーカーを押す親御さんよりも
子どもが感じている気温は
遥かに高いということです。



熱中症対策

夏場のベビーカーに
ベビーカー用の保冷シート




posted by マー坊 at 07:30 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月28日

飲み屋で栓を抜かれてビールがだされるのはなぜ?

雑学クイズ

なぜ?


★栓抜きが使えない人がいるから

注文を取り消される可能性があるから

未開栓の酒類を販売するには免許がいるから


飲食店で
ビールの栓を抜かずに提供すると、
持ち帰ることもできてしまうため
「酒類の販売」と判断される可能性がある。



どうやら
酒税法に抵触するものらしいんです。

「飲食営業許可」と「酒類販売業免許」


開栓された酒類を提供するなら
飲食営業許可


未開栓の酒類を販売するには、
酒類販売業免許


通常飲食店では、
免許取得費などの理由から、
免許を取得していないことが多く、

ビールは開栓してから
だしているのです。




知っておくと便利!

栓抜きなしで瓶の栓を抜く方法



posted by マー坊 at 12:37 | 学習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月27日

電車の中でストレッチ

電車時間の有効活用

チョットしたトレーニング
してみませんか?!


イライラも吹っ飛びますよ!




電車の中で立ったままできる
簡単ストレッチです。

電車の中でお腹ストレッチ







電車の中で座ってできる
ストレッチです。

首から肩にかけての
ストレッチ




posted by マー坊 at 08:03 | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月26日

チーズケーキの缶詰

中居正広のニュースな会!

宮田くんが選んだ
缶詰

チーズケーキの缶詰



缶入りチーズケーキ

開けてすぐに食べられる
生食感ケーキ



アウトドアや非常食に、

ほっとする甘みのデザート
いいですね〜!!






アッ!
プレゼントにしたら
株があがるかも・・・

どこでもスイーツ缶しっとりケーキ
posted by マー坊 at 07:41 | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする